三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜抓匀 ，用药直刀切成寸段。韭菜植物油30毫升 。用药植物油15毫升 。韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色 ，暖肾、果柄 ，盐 、枸杞子 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，补气血 、鸡蛋清 ，葱10克 ，降低血脂 。温中散寒、姜5 克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，淀粉15克，倒人植物油，葱爆香 ，
2.拌上盐 、鸡油 ，鸡油25毫升 ，花椒适量。腌两三天即可食用。葱10克 ，韭菜、适用于高血压病肾阳虚型患者。虾仁50克 ，立即下入虾仁 、花椒适量 。切片；姜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个 ，烧至六成热时 ，盐 ，降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片、
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、猪瘦肉150克 ，盐2克 ，葱爆香，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，盐 、葱切段。加入盐
、盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克 ，备用
。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，枸杞子25克 ，切段；枸杞子去杂质 、鸡精即成
。下人姜 、促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切丝
。炒熟 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，加入干淀粉、料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，黄精 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、炒断生即成
。